きしろあきこ 「反射の統合ワークって、どのくらい受けたらいいんですか？」
これはとてもよく聞かれる質問ですし、
その疑問は本当にもっともだと思います。
＊その人が「どこまで発達したいか」次第！
私自身は、あまり深く考えすぎず、でもわりとまめに受けていました。
最初の頃は、まだアトピーも残っていて、
内面的な生きづらさもかなり重たく感じていました。
例えるなら、
シェルパが運ぶような大荷物（20〜30kg）を、自力で担いで山を登っているような状態だったと思います。
そこから、いろんな学びやセラピー、治療を経て、
ようやく2リットルのペットボトルが3〜4本入ったリュックくらいには軽くなってきた。
もちろん、前と比べたらずいぶんマシ。
だからこそ、「まだ重たい」と認めるのが、結構嫌だった。
「え、まだ？ まだ終わらないの？ まだあるの？」となりそうで、
なんとなく“もう充分”ということにしていた部分もあったなぁと、今は思います。
固める反射を、完了させると決めている
今はというと、
「まずは“固める反射”の統合を完了させる」と明確に決めています。
定期的なワークに加えて”根っこ研修”の再受講も多めにして、巻きで取り組んでいます。
以前、梅田幸子さんが何気なく言っていた一言が印象に残っています。
「固める反射の統合が完了してから、ショックなことがあって
数日間、固める反射が数％活性化したときがあった。
その感覚がすごく気持ち悪かったんだよね」
その話がずっと頭の片隅にあって、
「わたしもそれ（固める反射の完了）を体験したい！！」と思いました。
まだ統合が完了していないので想像だけど、
一度、フラットに横になれるファーストクラスの座席に乗ってしまうと、
それまで「わー！めっちゃ良い！」と思っていたビジネスクラスですら
「うーん、窮屈」「けっこう疲れるな…」と感じてしまう。
というようなものなのかも。
そう思うと、
反射の統合を進めて、身体を発達させていくことは
魂の器である身体を、“ファーストクラス”にしていくこと言えるかも！
ただただ楽になる、ということだけじゃなくて、
「疲れにくい」「回復しやすい」「全体の質が上がる」身体になっていく。
旅（人生）の途中も心地よく、
目的地に着いてからの活動の質も上げてくれる。
なので「どれくらい受けたらいいの？」の答えとしては、
困り事があれば、まず困りごとの解消が先に来ると思う。
その終わりが見えてきたら、もっともっと望むこと、
どこまでの自分を体験してみたいか
が視野に入ってくる。
身体という器の、未知の可能性が目を覚ましていく感覚。
その体験は、生きることそのものへの喜びの可能性だなと思います。