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アーユルヴェーダの経典によると、いくつかの【してはいけないこと】があります。 それは、自分らしく健康な人生送るために【してはいけないこと】です。   食事、人間関係、儀式、性行為、態度、身なり等々について、 事 […]

６月１７日 １０：００～１３：００ さいたま市　セルフフェイシャルマッサージワークショップ ◆　お申込みフォーム　◆ 自分でできる、フェイシャルマッサージのワークショップです。 サロンで提供しているトリートメントの、セル […]

便秘もいくつか種類がありますが 特にガスが溜まってしまうタイプの便秘をする人に良いスパイスをご紹介。 それは、クミンシード。             &nbsp […]

ここ数日、急に暑くなってきました。 こういう時、頭痛がする人も多くいます。 頭のほうに熱がこもりすぎて、うまく放熱できないと頭痛につながります。 いちばん効果を感じやすいのはヘナパックですが なかなかヘナは始めるのにハー […]

前回、美肌の条件について書きました。 顔をオイルでマッサージすると、 肌に適度な油分を与えます。 そうすることで肌が軟らかくなり弾力が出ます。 毛穴の汚れが取り除かれるので、肌が明るくつやが出て、なめらかさも出ます。 筋 […]

今、肌が荒れていたり 自分の肌にコンプレックスを感じていてツライ、という人もいると思います。 だから、フェイシャルマッサージを受けるのも セルフマッサージを習うのも、なんだか気後れしてしまう。 そう言う人もいるかもしれま […]

キレイな肌はあこがれですよね。 そもそも、キレイな肌とはどんな肌でしょうか。 それは、 う うるおい。水分と油分の量・バランス な なめらかさ。ブツブツがない。毛穴が締まっている。 は ハリ。たるみがない。 だ 弾力。水 […]

一日、仕事を終えてふと鏡を見ると 　 あ、ほうれい線…。 口元の影…。 目の下のクマ…。 　 そういうものを見つけると、がっかりしますよね。 ああ、自分も若くない。。。 そんなふ […]

・５月５日（金・祝）セルフフェイシャルマッサージワークショップ ◆お申込みフォーム◆ 自分でもワークショップでお伝えしているマッサージをしています。 使うオイルはココナッツだったり、冬はごま油を使うこともあります。 &n […]

  シロダーラは、治療である アーユルヴェーダドクターであるパーリタ・セラシンハ先生の シロダーラは本来、リラクゼーション目的ではなく、治療行為である という方針に則って、当サロンではシロダーラは提供していませ […]