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この前、化粧品売り場で、友達に付き添ってもらって いろいろと化粧品を買ってきました。   『アイメイクには、専用のクレンジングを使った方がいいですよ！！』と アイメイク用のリムーバーのサンプルをもらいました。 […]

ご予約　/　メルマガ　/　メニュー　/　インド占星術 アーユルヴェーダは、食事をとても大切なものとして位置付けています。 食べ方や量、環境、何を食べるのか、調理法は、など 言及していることは多岐にわたります。 食事内容や […]

ご予約　/　メルマガ　/　メニュー　/　インド占星術 だいぶ、朝晩が冷え込むようになってきましたね。 うちではすでに、大小二つの湯たんぽを、寝るときに使っています。 やっぱり寒い時は湯たんぽがいちばん気持ちいいです。 そ […]

ご予約　/　メルマガ　/　メニュー　/　インド占星術 アーユルヴェーダでは、休息は瞑想と睡眠の二つだけ、と言っています。 休みの日に家で映画を観てゆっくりしていた、ということを指して 休息していた、とは言わない。というこ […]

ご予約　/　メルマガ　/　メニュー　/　インド占星術   アーユルヴェーダには、鼻の穴にオイルを入れる【ナスヤ】と呼ばれるケアがあります。 効果は、首から上の不調すべてによい、と言われています。 シワ、しみなど […]

ついつい、分かっていても食べ過ぎてしまうことってあります。 お腹は減ってないんだけど、食べたい気持ちがする。 って状態です。   アーユルヴェーダ的に言うと、神経系を司るヴァータが乱れて、気分がそわそわした状態 […]

ご予約　/　メルマガ　/　メニュー　/　インド占星術 アーユルヴェーダでは、お酒は自分を律することが出来て、 ピッタが少ない人なら飲んでもいい、と言っています。 飲むべき時間、量、環境をちゃんと整えて、守れることが大切で […]

ご予約　/　メルマガ　/　メニュー　/　インド占星術 アーユルヴェーダでは、果物は空腹時に、単独で食べるように、と言っています。 簡単に言うと、果物だけをおやつとして食べるってことです。 デザートとして食後に食べたり ヨ […]

  先日、春画展に行ってきました。 筆で描いた線が、なんとも言えずすてきでした。   アーユルヴェーダでは、性生活についても述べています。 性生活や夫婦生活をカーマと言い、 ダルマ（法則）アルタ（富） […]

実はわたし、大学生の時、人知れず頭頂部の薄毛で悩んでいたのです…。 今思うと、原因はストレスだったのと、頭皮のケアの方法を知らなかったから。 今は、美容室で『いい頭皮していますね～～』と褒められるぐらいにな […]