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１０月５日 パンチャカルマDay５ 深夜～朝にかけて断続的に変な夢を見る。 妙にリアルな夢だった。 知り合いなどが出てきて、その人たちに微妙～かなり嫌なことをされる夢。 とにかく気持ち悪い。 シロダーラのせいなのかなー。 […]

１０月４日 パンチャカルマDay４ この日の診察も奥さん。 何か変わったことや気になることは無いか、を聞かれ、 『ほんの少しだけど頭痛がすることがある。でもちょっとだし大丈夫』と伝える。 『ここにいる間、わたしたちにでき […]

１０月４日 パンチャカルマDay３   やはり昨日見たムーンストーンが忘れられず、午前中にブルーへ行ってみる。 それと、やっぱりスリランカに来たら一つぐらいは何か宝石を買ってみたいと思った。 先日ショウウィンド […]

１０月２日 パンチャカルマDay２ 昨日の下痢はびっくりしたが、まぁ想定内でもあった。 そうか、ああやって排泄させるのが真っ先に来るんだな、ぐらいに思っていた。 が、同行者はそういう認識ではなかったらしく、ものすごくびっ […]

１０月１日 パンチャカルマDay１ 今日のトリートメントは１４時から。 その前に午前中にドクターの診察がある。 が、その前にまずは早朝ヨガと朝食がある。 ヨガは６時半～７時半。 パビリオンズの混み具合で、ヨガが６時からに […]

９月３０日 成田を１１時ごろ出発する飛行機でコロンボへ。 １０月１２日まで、アーユルヴェーダパビリオンズでパンチャカルマを受けてくる旅である。 約１０年ぶりの海外！ 成田で何か軽く食べようと思ったが、思った以上に緊張して […]

アーユルヴェーダは厳しくない、難しくないって言っても、 作って時間が経ったものを食べるなって 作り置きの常備菜はダメってことなんでしょう？ アーユルヴェーダ、無理！   早起きしろって言うけど、 仕事で帰りが遅 […]

  よく言われるのが…　 「アーユルヴェーダって厳しそう」 「肉を食べちゃいけないんでしょう」 インドのアーユルヴェーダでは肉食は特に禁止ではないですが スリランカのアーユルヴェーダは、原則ベジタ […]

９割以上のアーユルヴェーダサロンでは、アヴィヤンガと呼ばれる施術です。 基本的にオイルを擦り込むための、やや圧をかけたこするような動きです。 当サロンではそれとは全く違う、タイラヴィマルダナという手技での施術です。 ５つ […]

今日は、アーユルヴェーダの脈診を始めて体験してきました。 いろいろと気になるところを教えてもらいましたが 大体ぜんぶ、自覚症状がある、もしくは自覚症状は無いけど病院で過去に指摘されたり、現在引き続いて経過観察・定期受診の […]