日々の健康・若返り法

サロンで使っているオイルを紹介しています。   ①ダイエット＆デトックスのトリパラ ②冷え性におススメ　温まるマハシッダールタ ③滋養強壮、精力増強のオイル アシュワガンダ     マハナー […]

  アーユルヴェーダでも、食事は五感が満足するように食べることが 消化・健康・幸福のために大切だと言っています。 これはアーユルヴェーダに限らず、いろんなメソッドでも伝えていることですね。 先日読んだ本で 「味 […]

トリパラとは、アーユルヴェーダの有名なハーブミックス。 ハリータキー、アーマラキー、ビビータキーという三つの実の乾燥粉末です。             &nbs […]

アーユルヴェーダのハーバルオイルの紹介をしています。 ①ダイエット＆デトックスのトリパラ ②冷え性におススメ　温まるマハシッダールタ   今日は、滋養強壮のオイル、アシュワガンダタイラについてです。 アシュワガ […]

アーユルヴェーダのハーバルオイルの紹介をしています。 ①ダイエット＆デトックスのトリパラ   今日は、体がとても良く温まるオイルの紹介です。   マハーシッダールタタイラ     […]

アーユルヴェーダには薬用オイル（ハーバルオイル）が欠かせません。 それぞれ、配合されている薬用成分が違い それに伴って目的も違います。 サロンで用意しているものを中心に 紹介していきたいと思います。   &nb […]

こないだ、用事があったので週末に渋谷に行きましたが、 週末の夜の渋谷にあふれる音、文字、人、人の会話や意識、 あの莫大な量は正気の沙汰じゃない。と思いました。         &n […]

  先日読んだ、この本。   皮膚は考える　傳田 光洋                    &nb […]

  アーユルヴェーダでは、ギーと言う精製バターをよく使います 普通に売っているバターは、鍋に入れて加熱しすぎると 焦げてしまいますよね。           & […]

  アーユルヴェーダでは、病人、老人、子ども以外は 昼寝は良くない、としています。 食後に横になると、未消化物・毒素が溜まると考えられています。 むしろ、食後は軽く散歩するように言っています。 コレは迷信でもな […]