アーユルヴェーダの理論

アーユルヴェーダのハーバルオイルの紹介をしています。 ①ダイエット＆デトックスのトリパラ   今日は、体がとても良く温まるオイルの紹介です。   マハーシッダールタタイラ     […]

アーユルヴェーダには薬用オイル（ハーバルオイル）が欠かせません。 それぞれ、配合されている薬用成分が違い それに伴って目的も違います。 サロンで用意しているものを中心に 紹介していきたいと思います。   &nb […]

  とっても気持ちいいオイルマッサージ。 セルフケアとして、毎日行うのはとても良いことです。   そんなオイルマッサージですが、 いくつか【してはいけない時】があります。 ①　満腹の時 ②　発熱や頭痛 […]

こないだ、用事があったので週末に渋谷に行きましたが、 週末の夜の渋谷にあふれる音、文字、人、人の会話や意識、 あの莫大な量は正気の沙汰じゃない。と思いました。         &n […]

  先日読んだ、この本。   皮膚は考える　傳田 光洋                    &nb […]

  アーユルヴェーダでは、ギーと言う精製バターをよく使います 普通に売っているバターは、鍋に入れて加熱しすぎると 焦げてしまいますよね。           & […]

  アーユルヴェーダでは、病人、老人、子ども以外は 昼寝は良くない、としています。 食後に横になると、未消化物・毒素が溜まると考えられています。 むしろ、食後は軽く散歩するように言っています。 コレは迷信でもな […]

  アーユルヴェーダでは、 食事は作り立てが良い。 残り物は食べてはいけない。 としています。 厳密に言うと、味見もしてはいけないそうです。 味見で、食卓に出す前に少しでも食べてしまったら その時点で残り物を出 […]

  春になると消化力が落ちて来やすくなります。 冬と同じ質・量のものを食べていると、体が重たくなってきます。 春の温かさで、体に溜まっていた未消化物が溶け出して、 それが鼻水やだるさとなってあらわれてきます。 […]

                ＊便秘とは アーユルヴェーダでは、 毎日便が出ないこと＝便秘。 です。 現代医学では、２～３日に一回でも排泄 […]