アーユルヴェーダ

触った感じ、特に乾燥していないように思える肌でも オイル塗ってこすっていくと、ぐんぐんオイルを吸収することがあります。 肌の下の組織が乾いていて、オイルを欲している感じ。 大体、オイルを塗らなくてもそういう感じは触ると分 […]

あなたのカパ度をチェックします。 質問について、あまり考え込まずに答えてください。   [OSDGSIS-FORM id=2]    

あなたのピッタ度をチェックします。 質問について、あまり考え込まずに答えてください。   [OSDGSIS-FORM id=3]    

あなたのヴァータ度をチェックします。 質問について、あまり考え込まずに答えてください。   [OSDGSIS-FORM id=1]    

アーユルヴェーダの経典によると、いくつかの【してはいけないこと】があります。 それは、自分らしく健康な人生送るために【してはいけないこと】です。   食事、人間関係、儀式、性行為、態度、身なり等々について、 事 […]

便秘もいくつか種類がありますが 特にガスが溜まってしまうタイプの便秘をする人に良いスパイスをご紹介。 それは、クミンシード。             &nbsp […]

ここ数日、急に暑くなってきました。 こういう時、頭痛がする人も多くいます。 頭のほうに熱がこもりすぎて、うまく放熱できないと頭痛につながります。 いちばん効果を感じやすいのはヘナパックですが なかなかヘナは始めるのにハー […]

前回、美肌の条件について書きました。 顔をオイルでマッサージすると、 肌に適度な油分を与えます。 そうすることで肌が軟らかくなり弾力が出ます。 毛穴の汚れが取り除かれるので、肌が明るくつやが出て、なめらかさも出ます。 筋 […]

キレイな肌はあこがれですよね。 そもそも、キレイな肌とはどんな肌でしょうか。 それは、 う うるおい。水分と油分の量・バランス な なめらかさ。ブツブツがない。毛穴が締まっている。 は ハリ。たるみがない。 だ 弾力。水 […]

一日、仕事を終えてふと鏡を見ると 　 あ、ほうれい線…。 口元の影…。 目の下のクマ…。 　 そういうものを見つけると、がっかりしますよね。 ああ、自分も若くない。。。 そんなふ […]